SALUD
Macronutrientes, entrenamientos, proteínas... hemos oído hablar de todos estos factores...pero ¿Qué pasa con el estrés? Puede ser decisivo.
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¿De verdad hace falta entrenar tanto? Aquí te explico porqué puede ser que estés perdiendo tu tiempo en el gimnasio.
Cualquier experiencia, evento, situación o herramienta que pueda ayudarte a ser mejor.
En estas fechas de instrospección y recuerdos, me gustaría compartir esta reflexión con la familia de ayunoprolongado.
Somos conscientes de la diversidad de puntos de partida y objetivos que existen. Aunque los parámetros físicos sean muy parecidos, es un error aplicar las mismas metodologías a todas las personas, ya que cada una tiene su contexto personal. ¡Déjanos ayudarte!