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Salud y alimentación

Mantente informado sobre las últimas tendencias y estudios científicos sobre salud, alimentación y ayuno

SALUD

Motivos por los que un adolescente, no debería ingerir la misma cantidad de proteínas que un adulto y el papel de los aminoácidos en tu vejez.

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Entrenamiento

Lleva tus entrenamiento a un nuevo nivel de eficacia con los avances más novedosos en ciencia del deporte.

DEPORTE

¿De verdad hace falta entrenar tanto? Aquí te explico porqué puede ser que estés perdiendo tu tiempo en el gimnasio.

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Miscelánea

Cualquier experiencia, evento, situación o herramienta que pueda ayudarte a ser mejor.

MISCELÁNEA

En estas fechas de instrospección y recuerdos, me gustaría compartir esta reflexión con la familia de ayunoprolongado.

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NECESITAS UN PLAN PERSONALIZADO?

Somos conscientes de la diversidad de puntos de partida y objetivos que existen. Aunque los parámetros físicos sean muy parecidos, es un error aplicar las mismas metodologías a todas las personas, ya que cada una tiene su contexto personal. ¡Déjanos ayudarte!