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Salud y alimentación

Mantente informado sobre las últimas tendencias y estudios científicos sobre salud, alimentación y ayuno

SALUD

Macronutrientes, entrenamientos, proteínas... hemos oído hablar de todos estos factores...pero ¿Qué pasa con el estrés? Puede ser decisivo.

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Entrenamiento

Lleva tus entrenamiento a un nuevo nivel de eficacia con los avances más novedosos en ciencia del deporte.

DEPORTE

¿De verdad hace falta entrenar tanto? Aquí te explico porqué puede ser que estés perdiendo tu tiempo en el gimnasio.

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Miscelánea

Cualquier experiencia, evento, situación o herramienta que pueda ayudarte a ser mejor.

MISCELÁNEA

En estas fechas de instrospección y recuerdos, me gustaría compartir esta reflexión con la familia de ayunoprolongado.

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Somos conscientes de la diversidad de puntos de partida y objetivos que existen. Aunque los parámetros físicos sean muy parecidos, es un error aplicar las mismas metodologías a todas las personas, ya que cada una tiene su contexto personal. ¡Déjanos ayudarte!